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Salada de frango assado fresca, saudável e barata

Salada de frango assado fresca, saudável e barata


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Quando preparamos frango assado para toda a família, o mais comum é que tem alguns pedaços que não podemos comer.

Em vez de jogá-los fora, você pode fazer uma salada de frango assado com um sabor diferente.

Reciclar é um valor muito importante na educação das crianças, e também inclui ensiná-las a aproveitar os alimentos e encontrar receitas para as crianças com as quais não os desperdice, como esta salada simples e saudável.

  • 200 gr. frango assado
  • 1 saco de brotos de rúcula
  • 2 tomates
  • 150 gr. cogumelo
  • 50 gr. queijo ralado
  • ½ cebola
  • Óleo
  • Vinagre
  • Sal

Conselho: Você pode cortar o frango em tiras ou em cubinhos, dependendo de como você acha que seus filhos vão comer melhor.

1. Lave bem a rúcula, o tomate e os cogumelos. Corte o tomate em pedaços e a cebola em rodelas e reserve numa tigela

2. Em uma frigideira, coloque um fio de óleo e leve ao fogo médio. Refogue os cogumelos por alguns minutos, até perderem a água, e adicione à salada.

3. Pique o peito de frango e adicione. Adicione um pouco de óleo, um pouco de vinagre, sal a gosto e polvilhe sobre o queijo ralado.

Aqui você tem outras receitas com recados, um cardápio de reciclagem.

Você pode ler mais artigos semelhantes a Salada de frango assado fresca, saudável e barata, na categoria Saladas no local.


Vídeo: FAÇA HOJE: SALADAS NUTRITIVAS, VEGANAS E FÁCIES I almoço ou janta saudável (Julho 2022).


Comentários:

  1. Bradlee

    Um tópico inigualável, estou muito interessado :)

  2. Macbeth

    Sim, realmente. Eu junto disse tudo acima. Vamos discutir esta questão.

  3. Fishel

    Soldados camaradas, a música deve ser gritada para que os músculos da bunda tremem. Durma mais rápido - você precisa de um travesseiro. Melhor fazer e me arrepender do que se arrepender de não ter feito. Eu não te amei tanto quanto você gemeu! ..

  4. Gairbith

    Peço desculpas, essa variante não aparece no meu caminho.



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