Cardápio para gestantes. Semana 30

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Ao se aproximar da 30ª semana de gravidez, você começará a notar uma leve sensação de queimação e acidez no estômago. Isso ocorre porque com o crescimento do útero, o estômago e o intestino foram se deslocando. Para aliviar esse desconforto, é recomendável não beber refrigerantes, alimentos ácidos e picantes e mastigar muito a comida.